frugal fit - wie das einfachere Leben gesund und fit hält

Ohne Gesundheit ist alles nichts wert im Leben und auch durch Geld nicht ersetzbar. Auch das gehört zum bewussteren Leben – mit sich und der Welt achtsamer umzugehen.

Wie kannst du zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit finden?

• Beginne den Tag mit Dankbarkeit.

• Nimm Dir Zeit für´s Essen, esse saisonal und regional.

• Finde immer wieder Auszeiten in deinem Alltag, um durchzuschnaufen.

• Verbringe viel Zeit in der Natur, sieh dabei genauer hin und entdecke Neues.

• Gehe achtsam mit Dir und Deinem Körper um.

Was kann ich im Alltag ändern, um bewusster und nachhaltiger zu leben?

Täglich gibt es unzählige Möglichkeiten, darin bewusster zu werden und nachhaltiger zu leben. Ob unser tägliches Essen, Pflegeprodukte, Bekleidung, Haushaltsgeräte, das Auto…

Jeder Mensch hinterlässt seine Spuren! Und am Ende wollen wir alle auf ein erfülltes Leben zurückblicken, wozu jeder seinen eigenen Weg finden muss.

Ich möchte als 3-fache Mutter von mittlerweile erwachsenen Kindern ein klein wenig dazu beitragen, meiner Nachwelt meine Lebenserfahrungen weiterzugeben und freue mich, wenn ich Dir mit meinem Blog Tipps weitergeben kann, die Deinem Leben zu gute kommen.

Für Anregung oder Kritik könnt ihr mir gerne schreiben, ich werde jedes seriöse Email beantworten.